Bài viết và chuyên mục
Đón lễ 2/9, đừng để chữ “khuyến mại” quyết định thay sức khỏe của bạn
Ưu đãi có thể hấp dẫn, nhưng với sản phẩm sức khỏe, điều quan trọng hơn là đọc đúng nhãn, hiểu đúng nhu cầu và kiểm tra thông tin trước khi mua.
Màn hình có thật sự làm hỏng mắt? Điều khiến mắt mỏi và điều đáng lo hơn
Mắt mỏi sau nhiều giờ nhìn màn hình là có thật, nhưng điều đáng lo hơn lại nằm ở thói quen mà nhiều người bỏ qua.
1 giờ ngoài trời cho con: 3 điều căn nhà khó thay thế
Một giờ ngoài trời không phải “bí quyết tăng chiều cao”, nhưng có thể tạo ra ba điều rất đáng giá cho trẻ: thêm vận động thật, thêm cơ hội tiếp xúc ánh sáng tự nhiên và bớt thời gian ngồi lì trước màn hình.
Nếu mạch máu đã có mảng xơ vữa, thay đổi lối sống có còn kịp không?
Nhận kết quả có mảng xơ vữa khiến nhiều người hoang mang, thậm chí buông xuôi. Nhưng sự thật là thay đổi lối sống lúc này vẫn rất có ý nghĩa.
7 thói quen tưởng bình thường nhưng mạch máu không hề thích
Có những việc chúng ta làm mỗi ngày mà không nghĩ nhiều, nhưng mạch máu thì luôn 'ghi nhớ'. Bài viết điểm lại 7 thói quen quen thuộc cần để ý.
“Tôi vẫn khỏe mà!” — chiếc bẫy khiến nhiều người bỏ quên mạch máu của mình
Không đau, không mệt, ăn ngủ vẫn tốt - nhiều người vịn vào cảm giác đó để trì hoãn việc kiểm tra sức khỏe mạch máu. Nhưng liệu cảm giác 'khỏe' có thật sự đáng tin?
Món ăn càng đậm vị, mạch máu càng phải chịu áp lực?
Bát nước mắm chấm đậm đà, gói mì tiện lợi hay món khô mặn mà... những thứ quen thuộc ấy có thể đang âm thầm bào mòn mạch máu của bạn mỗi ngày.
30 phút đi bộ mỗi ngày, mạch máu nhận được gì?
Không cần phòng gym, không cần thiết bị đắt tiền, chỉ một đôi giày và 30 phút mỗi ngày, mạch máu của bạn đã có thể nhận được rất nhiều điều tốt đẹp.
Chất xơ có phải “chiếc chổi” tự nhiên giúp kiểm soát cholesterol?
Nhiều người tin chất xơ như một chiếc chổi thần kỳ quét sạch mỡ máu. Sự thật khoa học nói gì về mối liên hệ giữa chất xơ và cholesterol?
Muốn mạch máu khỏe hơn, hãy bắt đầu từ chiếc đĩa ăn mỗi ngày
Không cần một chế độ ăn kiêng khắt khe hay công thức "detox" nào cả. Đôi khi, chỉ cần nhìn lại chiếc đĩa ăn quen thuộc mỗi ngày và điều chỉnh từng chút một là đã có thể tạo ra khác biệt.
LDL cao: Vì sao một con số trên phiếu xét nghiệm lại liên quan đến mảng bám trong động mạch?
Một con số LDL trên phiếu xét nghiệm tưởng chừng khô khan lại kể một câu chuyện dài về sức khỏe mạch máu. Hãy cùng tìm hiểu vì sao, và vì sao không nên tự ý điều chỉnh thuốc khi thấy con số đó.
3 “kẻ giấu mặt” khiến mạch máu xuống cấp: Mỡ máu – Huyết áp – Đường huyết
Không đau, không mệt, không dấu hiệu gì bất thường – đó chính là lý do khiến ba yếu tố này trở thành “kẻ giấu mặt” nguy hiểm với sức khỏe mạch máu của người trung niên.
Mạch máu có thật sự “bẩn” và cần làm sạch? Sự thật nhiều người đang hiểu sai
“Làm sạch mạch máu” là cụm từ quen tai nhưng lại khiến nhiều người trung niên hiểu sai về cách cơ thể vận hành. Bài viết mở đầu series giúp bạn nhìn đúng bản chất vấn đề.
Tim ơi, ta bảo tim này: 6 việc nhỏ giúp giữ trái tim khỏe hơn mỗi ngày
Trái tim không cần những thay đổi ồn ào. Ăn vừa vị, vận động đều, ngủ đủ, theo dõi huyết áp – mỡ máu – đường huyết và dùng thuốc đúng hướng dẫn là những việc nhỏ nhưng có giá trị lâu dài.
Món ăn càng đậm đà, bộ xương càng phải “trả giá”? Ăn mặn ảnh hưởng đến canxi thế nào?
Ăn mặn không chỉ là câu chuyện của huyết áp. Lượng natri cao có thể làm tăng canxi bị thải qua nước tiểu, và nếu kéo dài trong một chế độ ăn thiếu canxi, đây có thể là một yếu tố bất lợi cho sức khỏe xương.
Một phút chủ quan với mỡ máu, đổi lấy một hành trình điều trị rất dài
Mỡ máu cao thường không đau nên rất dễ bị bỏ quên. Một lần lỡ hẹn tái khám có thể khiến bạn mất đi mốc quan trọng để biết các chỉ số đang cải thiện hay xấu đi.
Nghịch lý của người hay chăm xương: Uống đều chưa chắc xương đã khỏe
Có người uống vi chất rất đều nhưng kết quả đo mật độ xương vẫn thấp. Điều đó không có nghĩa vi chất vô ích, mà nhắc chúng ta rằng chăm xương là câu chuyện của cả lối sống, không chỉ một viên bổ sung mỗi ngày.
Bạn cần hỗ trợ lựa chọn giải pháp phù hợp?
Hãy để lại nhu cầu hoặc liên hệ trực tiếp để được trao đổi rõ ràng trước khi lựa chọn sản phẩm.